غذاي افطاري جديد مقوي و ساده

غذاي افطاري جديد مقوي و ساده
دسته : آشپزيتاريخ: ۱۳۹۷/۰۳/۱۲

در اين مطلب از سايت نازشو براي غذاي افطاري جديد مقوي و ساده را براي شما قرار داديم احتمال در تا الان چندين بار غذا هاي تكراري را در ماه مبارك رمضان تست كرده ايد و كمي براي شما سخت است در اين ماه مبارك هم غذا هاي متنوع بخواهيد درست هم غذايي را مناسب پيدا كنيد كه هم سبك باشد و هم مقوي و ما به شما يك غذا بسيار خوشمزه را معرفي مي كنيم كه بسيار مناسب افطار است و حداقل ارزش يك بار امتحان كردن را در ماه مبارك رمضان به عنوان افطاري دارد و نياز نيست وقت زيادي هم براي تهيه آن بگذاريد اگر اولين بار است املت نخود فرنگي را نيز تهيه مي كنيد حتما از اولين تست خود براي ما بنويسيد همچنين بايد بدانيد كه ما در اين پست اين غذا را براي دو نفر تهيه مي كنيم.
مواد لازم براي تهيه املت نخود فرنگي:
تخم مرغ 4 عدد
نخود فرنگي پخته يا نيمه آماده 1 ليوان
نمك و فلفل مقدار لازم
طرز تهيه املت نخود فرنگي
براي تهيه غذاي افطاري جديد مقوي و ساده داخل ماهيتابه مقداري روغن بريزيد و روي حرارت متوسط قرار دهيد تا داغ شود. تخم مرغ ها را داخل كاسه اي بشكنيد ، نمك و فلفل اضافه كنيد و كمي با چنگال بزنيد تا تخم مرغ ها كف كنند. سپس داخل ماهيتابه بريزيد و پخش كنيد.نخود فرنگي هاي پخته را روي تخم مرغ ها بريزيد و كمي تكان دهيد . صبر كنيد تا املت خودش را بگيرد ، املت را تا نيمه تا كنيد و پس از اينكه يك طرف طلايي شود برگردانيد تا طرف ديگر نيز طلايي شود. سپس سرو كنيد. ديديد كه اين غذاي خوشمزه فقط در 20 دقيقه نيز آماده كنيد و از خوردن آن لذت ببريد اين غذا مي توانيد يك پيشنهاد خوب براي افطاري باشد اگر از تهيه اين غذا راضي بوديد حتما براي ما در قسمت ديدگاه بنويسيد.